1.蒲公英泡水

这里所说的蒲公英是还处于开花阶段的植物，它是一种农田中常见的植物，经常被当做野草给处理掉了。其实它的功效十分的丰富，尤其是对人体降低尿酸水平十分有效，同时还能够帮助排尿，减少身体中的毒素。所以遇到的人，不要轻易的忽视，健康的人经常喝一点，还能够预防痛风的出现。

2.黄瓜汁

黄瓜是我们经常吃的一种蔬菜，因为其清爽的口味，受到了很多人的喜爱。除了做菜吃，黄瓜还可以榨成汁当做饮品喝，这样可以将黄瓜中的营养都吸取。同时经常的喝一点黄瓜汁，还能够帮助排尿，使得身体的尿酸也能够随之有所降低，使得引发痛风的几率降低。