除此之外，女性得了糖尿病，还会出现月经不调、阴道干涩、腰臀比大等症状，而且也更容易出现尿路感染等问题。因此，控制好血糖水平，才能保障身体健康。

正常来说，空腹的血糖水平应保持在3.9～6.1毫摩尔/升的范围内，如果空腹的全血血糖超过6.7毫摩尔/升，血浆血糖超过7.8毫摩尔/升，则可诊断为糖尿病。

不想得糖尿病，预防工作要做好，尤其是日常生活中的一些小事要注意。

预防糖尿病，做好这3件事

多运动，不仅是预防糖尿病的措施之一，也能增强抵抗力，降低血糖。每周至少要进行3次运动，且每次运动30分钟以上，才能保证血糖维持在健康的水平范围内。

其次，保持健康的体重，是预防糖尿病的关键，在糖尿病群体中，一大部分患者是由于肥胖引起的，所以，如果体重超标，积极减肥是预防糖尿病的重要措施。

养成健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜、高纤维食物、五谷杂粮，饮食清淡，少吃或不吃重油重盐的食物，能够让血糖处于正常的标准中。