高大妈点点头，表示理解，并追问道：“那除了碘，还有没有其他的营养素对甲状腺健康特别重要呢？”

医生回答说：“事实上，硒元素于甲状腺健康而言，乃是极为重要的构成部分，它在其中发挥着关键作用，不可或缺，比如巴西坚果、鱼类、海鲜和全谷物等。”

接着，医生又提到了一个较少人知的观点：“此外，最近的调查还发现，高纤维饮食可能也与降低甲状腺癌风险有关。”

“纤维可以帮助调节身体的代谢，包括激素的代谢，这在某种程度上可能有助于预防甲状腺癌的发展。”

高大妈临行前，骤起一念，转身向医生问道：“医生，可有生活中的小贴士，助我们日常留意甲状腺之健康？”

医生欣赏高大妈对健康的关注，他想了想，然后说：“其实，除了碘和硒的摄入，还有一些简单的习惯可以帮助您维护甲状腺健康。”

“比如，避免长时间使用某些可能对甲状腺功能产生影响的家用化学品，如高氯漂白剂等。”

“此外，适当的体育活动也是非常有益的。” 医生继续解释：“定期的锻炼可以帮助改善整体的代谢，增强免疫系统，间接地帮助甲状腺健康。”

高大妈仔细听着，点头表示理解，医生又提了一个建议：“另外，尽量减少压力，可以尝试比如冥想、深呼吸等。”

高大妈笑着说：“医生，我回去后一定要把这些健康小贴士也告诉我的朋友们，我们都不年轻了，更要注意这些。”

在这次的医疗咨询中，高大妈不仅对甲状腺癌有了更深刻的理解，也学到了许多关于如何通过日常生活中的简单行为来维护甲状腺健康的知识。