“敏感肌”是敏感性皮肤的俗称，指皮肤受到物理、化学等因素刺激后，出现刺痛、灼烧、疼痛、瘙痒等。皮肤容易敏感的人群在秋天更应该引起重视。

　　秋季的皮肤日常护理应该怎么做？陶小华提出3个重点：温和清洁、舒缓保湿、严格防晒。

　　清洁皮肤建议使用温水，早晚各1次。水温过冷会导致毛孔收缩，不利于清除污垢；水温过热又会破坏油脂膜。涂抹防晒剂、化妆品等后需要注意清洁，鼻子和额头为重点部位，但不要过度。过度清洁会导致油脂分泌更多，出现外油内干、水油失衡等问题，甚至出现皮肤菌群失调引发炎症性皮肤病。

　　洁面后3分钟内应喷润肤水、搽保湿霜，恢复皮肤皮脂膜结构，维持正常酸碱值。且要根据季节及皮肤特点选择相应保湿剂，例如秋冬季或干性皮肤适合油脂较多的膏、霜剂，春夏季或油性皮肤则宜选用凝露、啫喱类等更为清爽的产品。