美国癌症研究所建议应限制精制糖的摄入，女性每日<25g、男性<38g为宜。

3.烟酒

烟酒都是明确的一类致癌物，只要是吸烟饮酒就会增加疾病的发生风险，其中包括癌症。并且！吸烟和饮酒都没有所谓的安全量，最安全的量应该为0，想要防治癌症，一定要尽早戒掉烟酒。

三、这3个饮食上的误区，癌症患者要避开

对于癌症患者来说，饮食是很重要的一个环节，甚至要将其同接受放化疗、吃药、手术的重要性等同起来。但不少患者会有3个饮食上的误区，要避开。

1.多喝汤就能补充营养

汤其实是个营养价值很低的食物，其内里的蛋白质含量不足肉的10%，且脂肪含量很高，大量喝汤不仅不能补充营养，还容易让身体发胖。

2.一点点辛辣都不能吃

葱姜蒜、辣椒、花椒等均属于辛辣的食物，对于肿瘤患者来说可以适量食用。

因为患者由于治疗带来的副作用，身体或多或少会有食欲下降、营养不良等问题，适量吃辣味的食物有助于刺激食欲，让患者可以增加食物的摄入。

3.打“营养针”可以不吃饭

通过胃肠道进食是身体的自然状态，长时间不进食会导致肠粘膜萎缩，进一步导致肠道菌群失衡、肠道黏膜屏障被破坏等，会导致免疫力下降，对病情的恢复十分不利。

像鸡鸭鹅肉这些，都属于是高蛋白食物，除非是过敏体质，不然对于癌症患者来说是可以吃的。平时更需要注意的是避免饮食上的误区，避免影响身体健康。