三、食盐量大

食盐量大是一个重要的高血压的病因，中国人的饮食口味比较重，食盐量普遍较高，世界卫生组织建议一人每天的食盐量不可超过6克，而腌制品、酱油等都含有一些隐形盐，其中3ml的酱油就含有1克盐，希望患者要尽量少吃或不吃。这是重要的高血压的病因。

四、肥胖

肥胖在现代社会已经变的越来越常见了，中小学生的肥胖率越来越高，而肥胖也是重要的高血压的病因。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。