一、乳腺增生引起的肿块

乳腺增生是乳房肿块最常见的原因，增生引起的肿块大多不规则，而且肿块相对比较软。

乳腺增生所引起的肿块通常伴有乳房的疼痛，大姨妈造访前几天，会出现明显的乳房胀痛，肿块会增大，大姨妈走了肿块会有所缩小，甚至会消失。乳腺增生不是肿瘤也没有炎性改变，是一种良性的乳腺疾病。

二、乳腺纤维瘤引起的肿块

乳腺纤维瘤的肿块一般多为规则的圆形，质地比较韧，活动度较大，与皮肤是没有粘连的，而且也没有明显的触痛。