首先，茶的种类繁多，不同的茶叶具有不同的功效。在中午饮用茶叶时，可以选择一些具有清热解暑、降血压、抗衰老等功效的茶叶。

玫瑰花茶是清热解暑的好选择。玫瑰花茶可以消除疲劳，舒缓神经，还可以改善皮肤状态，令肌肤更嫩滑细腻。此外，玫瑰花茶还具有提高身体免疫力的功效，可以预防感冒、咽炎等疾病。

金银花茶是降血压的好选择。金银花茶具有利尿消肿、促进新陈代谢等作用，可以降低血压，改善心血管健康。此外，金银花茶还具有抗菌抗病毒的功效，可以预防感冒、流感等疾病。

普洱茶是抗衰老的好选择。普洱茶具有抗氧化、抗衰老、降脂减肥等多种功效，可以有效预防和改善老年病。此外，普洱茶还具有降血压、降血糖的作用，可以预防和治疗高血压、糖尿病等疾病。

男性在选择饮茶时，还需要根据自己的身体状况进行选择。如果本身有肝火旺盛、胃热等症状，就要选择一些清热解毒、润肺祛痰的茶叶；如果是体质虚弱、易感冒，就要选择一些温补滋阴、增强身体免疫力的茶叶。