在我国，这个人口大国的土地上，糖尿病的阴影显得格外沉重。据统计，目前有1.4亿成人糖尿病患者，其中90%以上为2型糖尿病。

令人痛心的是，尽管糖尿病的患病率像滚雪球一样逐年升高，但我国糖尿病整体的知晓率、治疗率和控制率却仍处于较低的水平。

糖尿病，这种常见的慢性疾病，其并发症可以悄无声息地侵袭全身各个器官，严重威胁着患者的健康。

由于糖尿病患者的知晓率、治疗率和控制率较低，许多患者错过了早期干预和治疗的最佳时机，导致后期治疗难度加大，生活质量急速下降。

糖尿病的临床表现有哪些？

1. 多尿：糖尿病患者体内血糖水平升高，导致尿糖增加，从而引起多尿。

2. 口渴：由于多尿导致体内水分减少，患者常常感到口渴。

3. 体重下降：糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用障碍，导致葡萄糖利用减少，脂肪和蛋白质分解加速，从而引起体重下降。

4. 乏力：由于体内代谢紊乱，患者常常感到乏力。

5. 视力障碍：长期高血糖可以引起眼部病变，如白内障、青光眼等，导致视力下降或视野缺损。

6. 皮肤瘙痒：糖尿病患者容易出现皮肤干燥和瘙痒。

7. 手脚麻木：长期高血糖可以引起神经病变，导致手脚麻木、疼痛或感觉异常。

8. 胃肠道症状：部分糖尿病患者可能出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

糖尿病不可怕，最可怕的是这4种常见并发症！

1. 心血管疾病

心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。糖尿病患者的血管病变会导致血管狭窄、硬化和阻塞，进而引发心脏病、心肌梗死和中风等严重后果。

心血管疾病是糖尿病患者死亡的主要原因之一，因此糖尿病患者应该积极控制血糖和血脂，定期进行心血管检查，预防心血管疾病的发生。

2. 肾脏病变

肾脏病变是糖尿病患者的另一个常见并发症。糖尿病患者的血糖长期处于高水平状态，会导致肾脏受损，进而引发肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。

肾脏病变的早期症状不明显，一旦出现明显症状，病情往往已经比较严重。

因此，糖尿病患者应该定期进行肾功能检查，及时发现并治疗肾脏病变。

3. 神经病变

神经病变是糖尿病患者最常见的慢性并发症之一。

糖尿病患者的神经病变会导致疼痛、麻木、感觉异常等症状，严重影响了患者的生活质量。

神经病变的发生与血糖的控制情况密切相关，因此糖尿病患者应该积极控制血糖，预防神经病变的发生。

4. 感染

糖尿病患者容易发生感染，尤其是下肢感染。

糖尿病患者的血管病变和神经病变会影响下肢血液循环和神经传导，进而导致下肢感染。下肢感染如果不及时治疗，会导致截肢等严重后果。

因此，糖尿病患者应该注意个人卫生，定期检查下肢情况，及时发现并治疗感染。

花生是糖尿病“导火索”？

这种说法并不准确。

虽然花生含有较高的脂肪和热量，但是它也含有许多对健康有益的营养物质，如蛋白质、维生素E、膳食纤维、矿物质等。

此外，花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些物质对人体健康也有很大的益处。

对于糖尿病患者来说，适量的食用花生是可以的，但需要注意控制摄入量。花生的热量较高，如果摄入过多，会增加体重和血糖水平的风险。

此外，糖尿病患者还需要注意食用花生的种类和方式。建议选择煮花生或烤花生，避免食用油炸或加糖的花生。

每个人的身体状况和代谢水平不同，因此对于花生的食用量和食用方式也需要根据个人情况进行调整。

医生：若想胰岛强壮，2种食物尽量少吃

高糖食物

糖分是人体所需的能量来源，但是过量的糖分摄入会导致血糖升高，从而给胰岛带来负担。

长期下来，胰岛的功能可能会减弱，导致血糖控制能力下降，甚至引发糖尿病。因此，我们应尽量减少高糖食物的摄入，如糖果、甜饮料、蛋糕等。

高脂食物

虽然脂肪是人体需要的三大营养素之一，但摄入过多的脂肪会对胰岛造成负面影响。高脂食物的摄入会增加身体的热量摄入，使体重增加，从而增加胰岛的负担。

此外，过多的脂肪摄入还会导致血脂升高，增加动脉硬化和心血管疾病的风险。因此，我们应该尽量少吃高脂食物，如炸鸡、薯条、肥肉等。